景點民宿 日安台北部屋 - 台北旅遊便宜訂房



忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公住宿司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是日安台北部屋 - 台北

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景點民宿



商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 可提供搖籃/嬰兒床
  • 可提供折疊床/加床
  • 沙發床
  • 炊具、餐具和廚具
  • 冰箱
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於大安
  • 國父紀念館 (0.7 公里)
  • 台北世界貿易中心 (0.8 公里)
  • 台北 101 (1.1 公里)
  • 中正紀念堂 (3.9 公里)
  • 國泰綜合醫院 (0.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



去年3月犯下台北內湖4歲女童「小燈泡」砍殺案的王景玉,士林地方法院今(17)日傳喚為他進行心理鑑定的慈濟大學人類發展與心理學系教授陳若璋作證。陳若璋指出,王男病識感低,且敘述殺女童的過程時語氣平靜,對殺人沒有罪惡感、同理心,認為他再犯風險高。

內湖女童「小燈泡」當街遭砍殺案,士林地檢署偵結,將凶嫌王景玉依殺人罪起訴,並建請求處極刑。王男的辯護律師向士林地院聲請心理鑑定,士林地院裁定由陳若璋帶領的團隊為其進行鑑定,並於今日開庭,傳喚陳若璋說明。

陳若璋表蜜月行示,王景玉智商68,與一般人相比之下偏低,他雖然知道殺人是不對的行為,但在敘述殺害女童的過程中,語氣平淡,像是在殺一個「東西」一樣,對奪去「人」的性命為對方所造成的痛苦無同理心,對殺人這件事也沒有罪惡感。

陳若璋同時指出,王男的病識感低,認為自己不需要吃藥;而問他若能出獄,是否願意接受治療,他則表示「偶爾看醫生可以,但不要住院」。而在3項與再犯風險相關的評量中,王男的再犯風險都達6成,陳若璋也直言「我認為這算是高的!」。



年後減重,有不花錢的瘦身法!董氏基金會今(2)日引述2016年美伊利諾伊大學研究,發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水(一杯約240cc),當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡;董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝,並有助減少吃油糖食物的欲望。

這項研究,共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣,發現上述的效果,且不只當天平均攝取總熱量可減少,脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克,膽固醇則減少7至21克。

另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5周減4公斤,沒喝水的人則需要9周才能達到。

每天喝足量的白開水,就可以維持體重!許惠玉說,一般成人每日攝取2000cc左右的水分(每公斤體重約需攝取30cc水分),但不要一口氣喝太多,可在一天當中分段攝取,早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆,好處多多,而且是沒有熱量的。

許惠玉強調,如果水分攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重成果,且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。

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